Гандболистки «Ростов-Дона» сменили бикини на шорты и футболки

Первая тренировка после отпуска на российских и зарубежных курортах для гандболисток «Ростов-Дона» началась с 3-километрового кросса на стадионе «Труд». Все спортсменки выполнили установленный норматив — выбежали из 15 минут — и отправились в зал «Олимп-2». Там в течение двух с половиной часов отрабатывали комбинации и провели двустороннюю игру. В ближайшую неделю спортсменкам предстоит выполнить комплекс втягивающих мероприятий — бег, тренажёры, игровые упражнения. Основные нагрузки начнутся позже.

«Ростов-Дон» пока тренируется не в полном составе: Регина Шимкуте, Екатерина Давыденко, Анна Пунько и Екатерина Ильина вызваны в национальную сборную. Уже завтра, 22 июля, они отправятся в норвежский Берген, где проведут совместный тренировочный сбор с хозяйками площадки — действующими чемпионками мира и Олимпийских игр.

К слову, там же, в Бергене, ростовчанки встретятся со своей одноклубницей — новобранцем «Ростов-Дона» Катрин Лунде.

Сюжет клубного ТВ о первой тренировке «Ростов-Дона» 

Если говорить о пополнении, то перед новым сезоном донской клуб серьёзно укрепился. Помимо норвежки Лунде и испанки Макарены Агилар (она приедет в донскую столицу 28 июля) это россиянки Екатерина Давыденко, Ксения Макеева, Мария Басараб, Оксана Киселёва и Анна Сень. Последние две спортсменки уже играли ранее за «Ростов-Дон».

До конца июля вся команда, включая датского наставника Яна Лесли, соберётся вместе и начнёт подготовку к турниру «Бухарест Трофи» (Кубок Бухареста), который пройдёт в Румынии с 20 по 23 августа.

Помимо ростовчанок за победу будут бороться пять команд, среди которых победитель Лиги Чемпионов 2015 года «Будучность» из Черногории. «Ростов-Дон» попал с ними в одну группу.

Затем с 29 августа по 1 сентября донские красавицы примут участие в международном турнире Vardar Tournament.

А через пять дней «Ростов-Дону» предстоит разыграть с «Ладой» из Тольятти Суперкубок России. Встреча пройдёт в городе на Волге.

В минувшем сезоне ростовчанки «увели» у тольяттинок два трофея — чемпионство в Суперлиге и Кубок России. И, наверно, не надо быть провидцем, чтобы утверждать: «Лада» сделает всё, чтобы победить команду из Ростова.

Первый матч в Суперлиге сезона 2015-2016 года «Ростов-Дон» проведёт 9 сентября на своей площадке против «АГУ АДЫИФ» и Майкопа.

И наконец, в октябре начнётся предварительный этап главного клубного турнира Европы — Лиги Чемпионов.