Каждый второй россиянин страдает лишним весом, а каждый 6 — ожирением. Виновны неправильное питание и недостаток физической активности. По данным института питания РАМН, всего 2% россиян ведёт здоровый образ жизни, а 98% питаются не очень рационально и качественно. Это же можно сказать и про Ростовскую область, если судить по исследованию «Центра гигиены и эпидемиологии». Его результаты неутешительны.
По уровню физической активности почти 90% опрошенных мужчин и женщин отнесены к I и II группе (соответственно очень низкая и низкая физическая активность). А гиподинамия, то есть недостаточность движения — один из факторов развития ожирения.
Жителям Дона не хватает кальция, витамина А, йода, молока, кефира, творога, фруктов и овощей. А вот жирную пищу: мясо, колбасу, курицу — едят с избытком, особенно мужчины. И хотя больше половины опрошенных ест 3 раза в день, некоторые умудряются выжить, трапезничая один раз. Правда, мужчин среди таких нет.
При этом для 51% мужчин и 44% женщин наибольший объем пищи приходится на ужин. В то время, как рациональное распределение следующее: днём - 60% от общей калорийности, а между завтраком и ужином по 20%.
При таком питании и нелюбви к физическим упражнениям диета похудеть не поможет — особенно если она взята из сомнительных источников в интернете и не согласована со специалистом-диетологом и лечащим врачом.
Сколько человек в Ростовской области страдает от лишнего веса, а сколько — от ожирения, в министерстве здравоохранения узнать не удалось. Подобной статистики там не ведётся. Разобраться в ситуации помогла Виктория Дударева, ассистент кафедры клинической диетологии ростовского медуниверситета:
- Мы пишем основной диагноз, язвенную болезнь, например, осложнение - кровотечение и сопутствующее заболевание – ожирение. Но шифроваться, так сказать, будет причина обращения, то есть язва.
- А само ожирение может быть причиной серьёзной болезни?
- Чаще всего, так оно и есть. Но ведь как принято считать? Хорошего человека должно быть много. Поэтому как таковое ожирение не вызывает в общем-то никакого страха или ужаса. А вот когда на фоне ожирения развивается артериальная гипертония, сахарный диабет, ишемия, вот тогда человек обращается.
Поделиться: